Verificar pressão nos dois braços pode prevenir infarto, diz estudo

Pesquisadores da Harvard Medical School descobriram que aferir a pressão arterial nos dois braços durante o check-up médico pode ajudar a prevenir infartos no futuro. O estudo, publicado em março no American Journal of Medicine, mostrou que pessoas cujas leituras tiveram uma grande diferença eram 38% mais propensas a sofrer um infarto, AVC ou outro problema cardiovascular potencialmente mortal.

Os resultados sugerem que algo tão barato, rápido e simples como fazer uma leitura de pressão arterial extra poderia dar aos pacientes um valioso alerta precoce. Eles poderiam a partir disso fazer alterações em seu estilo de vida para melhorar a sua saúde do coração.

Os autores fizeram leituras da pressão arterial de ambos os braços de quase 3.400 homens e mulheres acima dos 40 anos. Pequenas diferenças nas leituras entre os braços direito e esquerdo são normais - no estudo, a pressão sistólica (valor mais alto) variou cinco pontos em média.

Mas, em 10% dos pacientes, verificou-se uma diferença de dez pontos ou mais entre os braços. Estes homens e mulheres eram 38% mais propensos a ter infarto, AVC ou um problema relacionado durante os próximos 13 anos.

Acredita-se que o braço com pressão mais elevada fornece essa leitura provavelmente por conta de uma artéria obstruída com gordura, afirmam os cientistas. Este é um sinal de que as artérias do coração e do cérebro também estão sendo bloqueadas, aumentando as chances de infartos e derrames.

Adote 12 medidas para proteger a saúde do coração

O Ministério da Saúde estima que 31,5% dos óbitos no Brasil são provocados por doenças cardiovasculares, tornando-se a primeira causa de morte entre a população brasileira. A doença mata por ano, 7.6 milhões de pessoas no mundo todo, devido às suas complicações como AVC, infarto, entre outras. A hipertensão arterial e obesidade são consideradas duas das maiores vilãs da saúde do coração. Quando não controlada, a pressão arterial causa lesões na artéria aorta e provoca a sobrecarga do coração, que fica com o músculo mais rígido, aumenta de tamanho e fica inchado. Já o excesso de peso, principal causador da hipertensão, exige um esforço maior não só do coração, mas também de todo o sistema circulatório, sendo a principal causa do aumento da pressão e podendo levar ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca, ou seja, da diminuição da capacidade do coração de cumprir a sua função de bombear efetivamente o sangue, que corre por todo o corpo, alimentando órgãos e tecidos vitais. Por isso, manter hábitos saudáveis é fundamental para blindar o coração. A seguir, confira 12 maneiras de proteger esse órgão vital.

Sono reparador

Estudos recentes apontam que cerca de 40% dos indivíduos hipertensos sofrem também de apneia obstrutiva do sono, alertando para uma relação entre as doenças. A apneia atinge aproximadamente sete em cada 100 pessoas e a incidência é maior no sexo masculino. Estima-se que 24% dos homens de meia-idade e 9% das mulheres são afetados pela apneia. A doença caracteriza-se pelo ronco que segue em um mesmo ritmo, vai ficando mais alto e, de repente, é interrompido por um período de silêncio. Neste momento, a pessoa fica totalmente sem respiração, mas, logo o ronco volta ao ritmo inicial. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), Artur Beltrame Ribeiro, quem sofre de apneia do sono apresenta mais variabilidade da pressão e o aumento está ligado à lesão dos órgãos-alvo, como coração, cérebro e rins. Além disso, uma noite bem dormida tem a ver com viver mais, de acordo com um estudo da Universidade de Warwick e da Universidade Federico II, na Itália. De acordo com os pesquisadores, quem dorme menos de seis horas ou mais de oito ao dia tem 12% a mais de chance de morrer. Com a qualidade do sono prejudicado, crescem os ricos de acidentes, por conta da sonolência, e de ataques cardíacos em função do estresse.

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